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Das Buch gibt es in Buchläden und bei Amazon zum Preis von 17,99 €.

Teil 1:  Instabil, unberechenbar, digital: Arbeitswelt heute

1 Wie die Arbeitswelt tickt

2 Digital Natives, die unbekannten Wesen

3 Arbeit im Wandel – New Work wird agil

4 Führung und Organisationen im Wandel

5 Kompetenzen: Was Sie in der neuen Arbeitswelt brauchen

Teil 2: Ihr Weg durch die Arbeitswelt in der digitalen Transformation

6 Warum Sie als lebenserfahrener Mensch gute Karten haben

7 Karrierestrategien: Aussitzen oder aktiv gestalten?

8 Gut vernetzt? Xing, LinkedIn und der verdeckte Arbeitsmarkt

9 Lustvoll lernen: MOOCs, TED-Talks & Co

10 Selbstmarketing für Lebenserfahrene

11 Trittsteine

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Ihr Invest: Nur 10 €

• Die Wirtschaft ist kein Ponyhof? Wandel durch Wertschätzung
• Neue Technologien und Lebenserfahrene: Vom Luxus, wählerisch zu sein
• Josefinas Kuh. Selbstbestimmung im Digitalzeitalter
• Mut finden ohne Worte
• Warum Vertrauen und Digitalisierung Geschwister sein sollten
• Bye-bye, Home-Office? Sechs Fallen bei der Rückkehr ins Unternehmen

• Sinn finden – 3 Fragen für mehr Freude im Job
• Wie Du Dich traust, einen Job mit Sinn und Erfüllung zu suchen
• Ausgepowert? So geht es nicht weiter – doch wie dann?
• Job verloren? Warum du mehr als dein Beruf bist. Selbst-Check 5 Säulen der Identität
• Mit über 50 zurück zur Berufung: Vom Softwareingenieur zum Musiker. Interview mit Malte Darko
• Die Tyrannei des Positiven Denkens
• Neustart im Job ab der Lebensmitte: Von der Architektin zur Osteopathin (Video)
• Frust und Stress im Job: Ausgelutscht wie eine Zitrone (Teil 1 der Serie)
• Frust im Job: Was tun? 3 wirksame Selbstreflexionsfragen (Teil 2 der Serie)
• Frust im Job? Job Crafting: Schnitze den Job, den Du magst (Teil 3 der Serie)
• Frust im Job? Diese zwei Fragen lassen dich wieder lächeln
• Job in Gefahr, Firma baut Stellen ab? Drei Erste-Hilfe-Tipps
• Jobkrise? Neue Job-Ideen finden für deinen Plan B
• Von der Angestellten zur Selbstständigen im Digitalberuf: Interview mit Christina Ehms
• Jobkrise: Was brennt dir auf der Seele?

• Sinn finden: Gewaltfreie Kommunikation für Deinen inneren Dialog
• Sinn erleben in der Gemeinschaft: Konflikte lösen mit Gewaltfreier Kommunikation
• Gemeinsam Sinn finden – Wie ein Euro-Chor mich verzaubert
• Reisen tötet Vorurteile: Bei den Benediktinern von St. Wigberti
• Womit füllst Du Deinen Tag? Was Endlichkeit und Sinn des Lebens vereint
• Schatzsuche in Lebensgeschichten: Wenn Urgroßvater interviewt wird
• In welcher Welt willst Du leben? Lernraum für lebenslanges Lernen
• Wie viel Macht über Deine Seele gibst Du Terroristen? (Selbstführung konkret)
• 5 Minuten Auszeit für Deine Entspannung: Fantasiereise Sommerwald (Kurz-Meditation)
• Jump! Umarme Deine Angst und lebe Deinen Traum (Selbstführung konkret)
• Innehalten
• Was Dich heute glücklich macht
• Magie der Verwandlung
• Dankbarkeit: Wie Du mit der Positiven Psychologie mehr Glück erlebst
• Was ist Weihnachten für Dich?
• Entspannung tanken in wenigen Minuten (Kurz-Meditation, Body-Scan)
• Zwischen Bleigrau und Apricot (Zeit zu leben)
• Glück: Was uns die längste Studie der Welt verrät
• Wenn nichts mehr geht: Kurz-Meditation in 5 min
• Das Coole hinterm Stromausfall
• Der Mann, der mit den Augen seiner Frau sieht
• Mammutsteak, deutsche Einheit und mein Dankbarkeitstagebuch
• Weihnachten im Krieg: Ännchen von Tharau
• Altersstereotype: Was wir gewinnen, wenn wir uns von ihnen lösen
• Sprich mit mir. Warum Zuhören mächtiger ist als Reden.
• Blackout: 31 Stunden ohne Strom
• Großmutter Elfriede: Das Glück unserer Lieben

• Sinn-Coach: Blog Selbstführung und Lernen
• Ballast loslassen – 3 Tipps für mehr Freiheit
• Charisma beginnt mit innerer Klarheit: Du bist einzigartig
• Prokrastination? Wie Du den inneren Schweinehund austrickst
• Komfortzone verlassen: Wie Du etwas packst, das Du noch nicht kannst
• Erfinde Dich neu – grenzenlos?
• Wie Dich positives Denken garantiert NICHT zum Erfolg führt
• Womit füllst Du Deinen Tag? Was Endlichkeit und Sinn des Lebens vereint
• Pleiten, Pech und Pannen – die ungeliebten Schwestern des Erfolgs. Vom Umgang mit Niederlagen.
• Wie viel Macht über Deine Seele gibst Du Terroristen?
• Wie Du Priming für Dein selbstbestimmtes Leben nutzt
• Jump! Umarme Deine Angst und lebe Deinen Traum
• Geheimtipp zum optimalen Grübeln
• Nach-Urlaubs-Blues? 8 erprobte Wege für mehr Freude im Job
• Du bist einzigartig
• Wie Du Struktur und Spontanität ausbalancierst
• Wie Deine Sprache Deine Seele färbt
• Ausgepowert? So geht es nicht weiter – doch wie dann?
• Schwarmintelligenz?
• Wenn Zeitmanagement zum Drachen wird
• Wie leben? Im Spannungsfeld zwischen Grenzen und Möglichkeiten
• Warum die Zeit beim Älterwerden zu rasen scheint und wie Du sie abbremsen kannst
• Wie Du Deine Vergangenheit änderst
• Wie Zeitperspektiven Dein Leben färben
• Wenn Du siehst, was ich nicht sehe. Fremdbild trifft Selbstbild
• Multitasking? Nein danke!
• Innere Antreiber, Stress und Selbstwertschätzung: 5 Schritte, wie Du Deine Antreiber zähmst
• Führe Dich selbst – doch wohin?
• Wenn du trotz Fokussierung nicht weiterkommst: Divergentes Denken
• Zeit ist Geld? Die 3 größten Fehler, mit denen wir Lebenszeit vergeuden
• Ich muss noch schnell …?
• Knoten im Hirn? Wie du in 4 Schritten eine kreative Lösung für dein Problem findest
• Cliffhanger im Selbstmanagement. Wie du sie nutzt, um deine Ziele zu erreichen
• Wer steht am Steuer? Wie deine Kontrollüberzeugung dein Leben tönt
• Warum du deine ToDo-Liste schreddern solltest – gerade, wenn du viel zu tun hast
• Die Tyrannei des Positiven Denkens

• Was für ein Mensch bist Du? Persönlichkeit testen – Sinn und Unsinn
• Lebenslanges Lernen #1: Warum es glücklich macht und wie Du es anfängs
• Lebenslanges Lernen #2: Wie ein Wachstums-Mindset Dir beim Lernen hilft
• Lebenslanges Lernen #3: Warum Du auch beim Älterwerden nie damit aufhören solltest
• Lebenslanges Lernen #4 – Nutzt Du diese fünf Lern-Tipps?
• In welcher Welt willst Du leben? Lernraum für lebenslanges Lernen
• Neue Technologien und Lebenserfahrene: Vom Luxus, wählerisch zu sein
• Was war, was kommt? Berufliche Veränderung 2018
• Altersstereotype: Was wir gewinnen, wenn wir uns von ihnen lösen
• Big 5: Ist deine Persönlichkeit in Stein gemeißelt?

• Ausgepowert? So geht es nicht weiter – doch wie dann?
• 57-jähriger Arbeitssuchender läuft 7000 km durch Europa für einen Job
• Hilfe, ich arbeite in einem toxischen Unternehmen
• Neustart im Job über 50: Interview Thomas Rohrmann
• Auszug der Kinder: die Krise als Paar nutzen, um zu wachsen
• Jobkrise und Beziehungskrise gleichzeitig? Gefährlicher Mix
• Pan Józef. Was wir wirklich brauchen
• Abenteuer Ruhestand vorbereiten – mit einem Onlinekurs
• Ruhestand? Späte Freiheit! Interview mit Dr. Klaus Vogler
• Abenteuer Ruhestand: Was wäre, wenn das Beste noch kommt?
• Meine Seele hat es eilig
• Was uns hoffen lässt